Expertentipps zum Thema
Gut zu wissen
Kompaktes Wissen von ausgewiesenen Experten – für Sie zusammengestellt. Derartige Hinweise finden Sie auch auf vielen Seiten im rechten Rand unter der Überschrift „Expertentipp“
Expertentipp
Sonne trocknet die Haut aus. Cremen Sie mit After-Sun- oder Feuchtigkeits-Lotion. Nach dem Urlaub mit fetterer Creme.
Expertentipp
Sonnenmilch vom letzten Sommer können Sie weiter benutzen, sofern diese nicht komisch riecht oder sich in dick und dünn getrennt hat.
Expertentipp
Zur Vorbeugung gegen Sonnenallergie werden Kalzium, Antihistaminika, Betakarotin, Nikotinamid, Folsäure oder Fischöl empfohlen.
Expertentipp
Pickelchen oder Pusteln sind oft ein Zeichen von Sonnenallergie. Vor allem nach dem Winter muss sich die Haut erst langsam an die Sonne gewöhnen.
Expertentipp
Erneuern und Nachcremen ist gut, verlängert aber nicht die Schutzdauer. Deshalb gilt: Raus aus der Sonne, wenn die Zeit um ist.
Expertentipp
Baden. Auch wasserfeste Mittel schützen nach dem Baden und Abtrocknen nur noch begrenzt. Cremen Sie nach.
Expertentipp
Tragen Sie Sonnenschutzmittel immer reichlich auf. Die bisher empfohlene Einwirkzeit ist nicht erforderlich, Sonnenschutzmittel wirken i. d. R. sofort.
Expertentipp
Lichtschutzfaktoren sind unter Laborbedingungen ermittelte Durchschnittswerte. Reizen Sie die damit "erlaubte" Sonnenzeit nicht aus.
Expertentipp
Mittagssonne meiden: Wenn der Schatten kürzer ist als man selbst, aus der Sonne gehen!
Expertentipp
Für Wellness-Anhänger: Massagen oder Saunabesuche machen die Haut empfindlicher und damit auch anfälliger gegenüber äußeren Einflüssen.
Expertentipp
Manche Arzneien erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut erheblich, fragen Sie ggf. ihren behandelnden Arzt.
Expertentipp
Jede(r) mit über 40 Pigmentflecken, Neigung zu Sommersprossen oder genetischer Vorgefährdung sollte sich nicht auf die Sonnenbank legen.
Expertentipp
Je jünger und heller die Haut ist, desto problematischer ist der Besuch im Solarium.
Expertentipp
Vorsicht beim Solariumsbesuch: Vor allem die intensive UVA-Strahlung dringt tief in die Lederhaut ein, wo sie die Haut bis zu sechsmal schneller altern lässt.
Expertentipp
Solarien wurden in die höchste Kategorie für krebsauslösende Faktoren eingestuft und stehen damit auf einem Level wie Asbest oder Tabak.
Expertentipp
Jeder Sonnenbrand ist auch "nur" bei oberflächlichen Verbrennungen mit einer Schädigung der DNS verbunden.
Expertentipp
Bei Sonnenbrand bitte keine fetthaltigen Produkte zur Linderung verwenden, ansonsten könnte sich die Wärme stauen und den Effekt umkehren.
Expertentipp
Schnelle und wirksame Linderung bei Sonnenbrand verschafft Kühlung, zum Beispiel durch Befeuchtung mit Kompressen – am besten mit Zusätzen von Dexpanthenol oder Kamille.
Expertentipp
So genannte Selbstbräuner sind in der Regel ungefährlich - abgesehen von möglichen allergischen Reaktionen.
Expertentipp
Karotinkapseln sind teuer und bieten in keinster Weise ausreichenden Lichtschutz.
Expertentipp
Bräunung sollte nie erzwungen werden. Wichtig ist immer ein vorsichtiges, langsames Einbräunen unter Verwendung von geeigneten Sonnenschutzmitteln.
Expertentipp
Strahlung hat in der Regel verschiedene Wellenbereiche. Auch die UV-Strahlung wird in drei Bereiche unterteilt.
Expertentipp
Der Name Vitamin D ist übrigens irreführend – eigentlich handelt es sich dabei um ein Hormon. Denn echte Vitamine bildet der Körper nicht.
Expertentipp
Wissenschaftlichen Studien zufolge schützen Sonnenstrahlen sogar vor Krebs – z. B. bei Brust-, Darm- und Prostatakrebs ebenso wie bei Eierstock- und Lymphknotentumoren.
Expertentipp
Gerade hellere Hauttypen entwickeln viele "Muttermale". Damit erhöht sich das Risiko für späteren Hautkrebs (Melanome).
Expertentipp
Die AOK PLUS bietet Versicherten ab 14 Jahre das Hautscreening im 2-Jahresrhythmus als Untersuchung durch den Hautarzt kostenfrei und ohne Praxisgebühr an.
Expertentipp
Pro 1.000 Meter Höhenunterschied steigt die Intensität der UV-Strahlung jeweils um 15 Prozent und wird durch den Schnee noch zusätzlich reflektiert.
Expertentipp
Sonne trocknet die Haut aus. Cremen Sie mit After-Sun- oder Feuchtigkeits-Lotion. Nach dem Urlaub mit fetterer Creme.
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