Hauttypen
Ihr Typ ist gefragt!
Die genaue Bestimmung des Hauttyps ist ganz besonders wichtig, wenn es darum geht, die Sonnenempfindlichkeit Ihrer Haut zu bestimmen. Danach wissen Sie, welchen individuellen Lichtschutzfaktor Sie wählen sollten, um Ihre Haut zu schützen. Sicherlich wissen Sie auch: Je heller die natürliche Haut, desto höher das Risiko. Generell unterscheiden wir zwischen vier verschiedenen Hauttypen – und die stellen wir hier mit typischen Merkmalen vor.
| Hauttyp 1: Helle Haut, Sommersprossen, Haarfarbe oft blond, hellrot bis rötlich, Augenfarbe: blau oder grün. Bereits nach 10 Minuten besteht ohne Schutz ein Sonnenbrandrisiko. Die Haut kann verschiedene Rötungsnuancen aufweisen, wird aber eigentlich nie braun. Täglich sollten auch mit Lichtschutzfaktor (LSF) 16 max. 1,5 Sonnenstunden nicht überschritten werden. |
| Hauttyp 2: Helle Haut, überwiegend blonde oder helle Haarfarben bzw. blaue oder grüne Augen. Bei diesem Hauttypus besteht ebenfalls bereits nach 10 bis 20 Minuten ein relativ hohes Sonnenbrandrisiko. Dabei färbt sich die Haut unter Sonneneinstrahlung meist erst rot und dann manchmal braun. Mit LSF 16 liegt die allgemein vertretbare Risikoschwelle bei 2 bis 3 Stunden täglich. |
| Hauttyp 3: Hier finden sich meist dunkle Haarfarben und braune Augen. Die Sonnenverträglichkeit ist schon etwas ausgeprägter. Denn auch nach bis zu 30 Minuten besteht nur geringes Sonnenbrandrisiko. Die Haut färbt sich auch selten rot, aber immer braun. Mit LSF 16 erhöht sich die Sonnenbrandschwelle auf etwa 4 Stunden für den Tag. |
| Hauttyp 4: Von Natur aus dunkle(re) Haut, verbunden mit dunkleren oder oft auch schwarzen Haaren und braunen Augen. Selbst nach 45 Minuten ohne Schutz besteht in der Regel nur ein geringes Sonnenbrandrisiko. Die Haut bleibt oder wird braun. Mit LSF 16 gelten hier selbst mehr als 6 Stunden täglich noch als risikoarm. |
Diese generelle Hauttypisierung gilt nicht für Kinder. Denn Kinder haben in der Regel entwicklungsbedingt noch eine sehr sonnenempfindliche Haut und werden daher generell dem Hauttyp 1 oder 2 zugeordnet. Deshalb gilt: Für Kinder sollte immer ein besonders hoher Lichtschutzfaktor (ab LSF 25) gewählt und zusätzlicher Sonnenschutz durch Mützen oder Kleidung verwendet werden. Bitte beachten: Besonders der Aufenthalt im Freien während der sehr strahlungsintensiven Mittagssonne sollte konsequent vermieden werden.
Expertentipp
Sonne trocknet die Haut aus. Cremen Sie mit After-Sun- oder Feuchtigkeits-Lotion. Nach dem Urlaub mit fetterer Creme.
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